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國會兩院6日以口頭表決通過為期兩周的臨時支出法案，讓政府可以避過本21日關門的窘境，不過前提是川普總統需在7日午夜前簽署法案，而川普已表示將簽署這項法案。這也代表兩黨針對美墨邊境築牆的討價還價，將拖到耶誕節前夕。另方面，眾院民主黨領袖南西．波洛西拒絕了川普總統的要求，要國會為建邊界牆撥款來換取數十萬個夢想生留在美國，表示這是兩個不同的問題。眾院6日通過臨時持續決議案(continuing resolution)數小時後，參院也由口頭投票通過該案，將保障聯邦政府有經費從12月7日運營到12月21日；不過國會初定在12月14日休會，今年節日季節免不了又一番預算案談判。預算案遲遲無法敲定，主要源自兩黨為川普的美墨邊境築牆經費爭論不休，參院預算委員會主席薛爾比(Richard Shelby，共和黨，阿拉巴馬州)說，如果能就築牆經費達成協議，國會就能在15分鐘之內解決預算爭端。川普希望國會在下一個預算法案中，至少要為建邊界牆提供50億元資金。明年1月1日會成為眾院議長的波洛西說，國會現在通過的若干個政府支出法案，是各委員會已同意的，為主管邊界牆的國土安全部提供的預算，已考慮到邊界安全的需要，但沒有必要包括建牆費。多數民主黨人認為，建邊界牆太貴、沒用和不道德。川普2016年競選時稱要讓墨西哥付費建牆，但波洛西表示，即使由墨西哥付費也有失道德，她說，保護邊界要靠我們的價值觀。參院民主黨領袖舒默表示，參院兩黨已就16億元的邊界安全資金達成一致，但不包括建造川普主張的30呎高的水泥牆，而只能建柵欄和安裝高科技設備，他說，民主黨主張明智、高效和合適的邊界安全。舒默指出，如果共和黨人迫於川普的壓力而反對參院的邊界安全資金計畫，參院為避免政府關門，將聽從波洛西的建議，批准六項臨時支出法案，和延長給國安部的臨時資助法案。舒默表示，如果川普拒絕兩院的建議，一味地要求50億元建牆費，「我們就將面臨政府關門」。許多組織和國會自由派向民主黨領袖施壓，要求抵制川普的邊界牆計畫。舒默認為國會沒有必要為邊界牆爭吵，因為在上一會計年度中，政府對已批准的10億元邊界安全預算還沒有花完，如今又來要更多的錢，毫無道理。參眾兩院的民主黨領袖舒默、波洛西原計畫本周與川普會面協商此事，但因老布希總統逝世，並在華府舉行國葬而將協商延期到下周。

▲郭富城近日遭直擊入手3000萬限量麥拉倫。（圖／翻攝自新浪財經）身為香港娛樂圈4大天王之一，郭富城除了電影和歌唱事業的成功之外，平時更是一位跑車愛好者，擁有法拉利F50、法拉利、藍寶堅尼、保時捷911、保時捷GT2、GT3和帕加尼zonda等豪車，而且基本上每一輛汽車都是限量版的。最近傳出天王又入手一台麥拉倫（McLaren）限量超跑，全球僅有500輛，價格約750萬港幣（約3千萬台幣）。▲有目擊者爆料，近日行經郭富城住處時，看到大型貨車正在卸下一台黑色超跑。（圖／翻攝自新浪財經）據陸媒報導，有目擊者爆料，近日行經郭富城住處時，看到大型貨車正在卸下一台黑色超跑，當時郭富城身穿藍色外套站在旁邊和外籍人士講話，一邊用電話聯絡超跑落地的情況，由於當時是在人行道上卸車，經過的路人都有看到，非常高調。郭富城愛跑車成痴，據悉他擁有20幾輛超跑，價值約10億台幣，而過去他載妻子方媛出門，幾乎都以超跑代步，就算想低調也很難啊。郭富城收藏的限量跑車，除了全球限量25輛的帕加尼（PAGANI），還有法拉利F430、599 GTO、F360、F50，及保時捷911、GT、日產GTR等車款，總價值超過3000萬美元（約1億新台幣）。為了保護愛車，光每次更換Zonda F跑車的潤滑油，他就得請義大利2名技師到香港，包括食宿、機票1次得砸2萬美元（約62萬新台幣），費用相當可觀。不過有網友就笑說，「香港地狹路窄...難發揮」、「哈哈！高富帥令人羨慕！」、「好像玩具車！」。▲郭富城蒐集各式限量超跑。（圖／翻攝自新浪財經）更多東森新聞報導鬼才話題多？17創辦人陳泰元曾開千萬小牛衝田裡3千萬超跑交車1天就撞毀！ 修車費可再買1台「新山豬」BUGATTI Divo亮相！售價3億台幣 已賣光

中美貿易戰雖然宣稱休兵，但全球經濟市場仍未反映相關行情，加上中國科技巨頭華為創辦人之女兼財務長（CFO）的孟晚舟證實1日遭到逮捕，引發市場對美中貿易緊張關係的擔憂。歐州股市6日全線大跌，美國道瓊工業指數（Dow Jones Industrial Index）7日最大跌幅為785點，連續兩個交易日累計下挫逾1500點，目前納指跌0.61%，標普500指數跌1.52%。歐洲Euro stoxx 50 指數6日收盤時下跌3.33%，德國DAX30指數、英國倫敦金融時報指數（FTSE 100）、法國CAC 40指數與義大利MIB 30指數收盤時也都下跌逾3%。其中，德國DAX30正式進入熊市，英國敦金融時報則創下自2015年8月以來單日最大跌幅，歐洲STOXX600也創下2016年6月英國脫歐公投以來最差單日表現。歐洲股市走軟德股DAX指數.GDAXI大跌3.5%，此為兩年來的低點。咸認因投資人擔心目前全球貿易緊張局勢將抑制中國經濟成長而走軟，德國汽車類股跌幅最大，下挫4.2%，亦為2016年7月以來新低。歐洲股市已連續三天下跌，本周稍早，起因於對美國經濟成長放緩的擔憂，歐洲股市已然走軟。瑞士UBP（Union Bancaire Privee）投資長（Norman Villamin）6日接受《路透》訪問時表示，中美貿易戰已非貿易問題，而是誰將主宰未來10到20年後的世界經濟和政治。美股小跌在美國罕見的周中休市後，美股6日開盤挫跌，標普500（Standard & Poor 500）指數一度大跌2.9%，但自中午始股市扳回跌幅，納斯達克指數（NASDAQ）收盤時以上漲坐收，標普500指數和道瓊工業指數6日在震盪交投中小跌坐收，但仍高於盤中低點。Hodges Capital Management資深副總裁布萊蕭（Gary Bradshaw）指出，目前的市場超賣（overselling），投資者發現能以較幾個月前便宜許多的價錢買進很不錯的股票，且在電信設備供應商華為創辦人之女孟晚舟證實1日遭加拿大逮捕後，投資者熱情開始有所減弱。Northern Trust財富管理部門的投資總監妮克森（Katie Nixon）對《路透》表示， 華為創辦人之女兼財務長被捕的消息，破壞了川習周末G20會晤的樂觀情緒。《華爾街日報》6日的報導則持續呼籲，美國聯邦準備理事會（FED）官員應該思索停止在12月升息，這將激勵美國股市投資人信心。更多上報內容：美國開鍘華為有理？ 員工爆料：孟晚舟要求看狀況違法華為公主孟晚舟加國遭逮恐引渡回美 中國使館：立刻放人【大家熱議影片】量化寬鬆政策難結束 股市、金融泡沫風險已升高

台中市政府民政局9日舉辦「新心相印、幸福台灣」移民節慶祝活動，上午邀請新住民參觀花博豐原葫蘆墩園區，下午則在台中公園舉辦多元活動，包括文化展演、多元國家主題展示區展示異國文化。民政局表示，今年特別與內政部移民署共同擴大舉辦，以「台灣就是我的幸福所在」為主軸，期盼民眾超越國籍與種族界線，共同在台灣生活。9日上午市府特別於山、海、屯3個地區規劃移民節專車，邀請近3年曾參加民政局新住民生活適應輔導班的學員回娘家，專車帶領新住民參觀花博豐原葫蘆墩園區活動。下午則邀請內政部長徐國勇、副市長張光瑤共同出席主場活動，與新住民同樂。副市長張光瑤指出，台中市新住民人數共有5萬6,737人，人數全國排行第5，有了新住民的加入不僅對經濟有貢獻，也注入許多新活力，使台中發展成多元文化城市。市府為歡迎與感謝新住民，每年舉辦移民節慶祝活動，會上更安排新住民業務相關局處到場參與並展示多項服務輔導措施，共同歡度節日。內政部長徐國勇也表示，截至今年10月底，我國婚姻移民人數共54萬多位，其中以中國大陸為主；外籍新住民人數共15萬多位，以東南亞國家居多；而台灣新住民家庭粗估至少逾百萬人。現已將12月18日定為國際移民節，希望透過活動凝聚來自各國新住民與移工，讓愛無國界，共同分享生活。更多新聞推薦● 蘇巧慧批新北耶誕城接受華為贊助 葉元之：民進黨只有「恐共牌」

▲交通部明訂明年元旦起，排氣量125c.c.以下新式機車必須加裝ABS煞車鎖死系統。（圖／東森新聞資料畫面） 跟隨歐盟腳步，交通部明訂明年元旦起，排氣量125c.c.以下新式機車必須加裝ABS煞車鎖死系統，或是CBS後連動剎車系統中一種，列為標準配備。至於大於126c.c.的新式機車則強制加裝ABS，目的是避免緊急剎車導致鎖死狀況。每輛機車售價恐貴上5千到8千元，最貴一台車可能超過9萬，幾乎跟電動車差不多。 交通部表示，歐盟已規範新出廠機車強制加裝ABS，目前國內大型重機多已配備ABS（防鎖死煞車系統），一般重機和輕型機車則無；根據瑞典經驗，實施該規定後，機車死亡件數大降4成2，受傷也減少3成4。 為加強行車安全，交通部將參考歐盟規定，明訂2019年元旦起，125C.C以下新款機車新車必須在ABS或CBS（前後連動煞車系統）擇一安裝，而126C.C以上新款機車則強制安裝ABS；2021年起，前述規定還將擴及舊款式的出廠新車，但是新制不影響已經領牌上路的機車。根據公路總局統計，機車新領牌數每年約有近百萬輛。 CBS能讓騎士煞車時，只要左或右任一邊煞車，就能同時煞住前後輪，降低單輪煞車造成打滑。ABS則可避免發生輪胎鎖死摔車，只要時速超過10公里，ABS就可啟動，但ABS標準備配也讓機車車價看漲。 ▲ABS標準備配讓機車車價看漲，駕駛人喊苦。（圖／東森新聞資料畫面） 據《TVBS》報導，專家則認為，國內沒有強制加裝的必要性，因為國內紅綠燈多、巷弄小，不像歐盟路寬又長經常飆速。國內反倒應該檢討稅制等問題，而非轉嫁消費者。 前中華民國機車黨主席董建一：「ABS他確實可以降低剎車鎖死的問題，可是這塊也一直以來沒有被精算過，沒有被統計的可能有，那如果他今天的效益只有減少1%的事故率，但他卻讓平民百姓付出這麼龐大的代價。」 據《蘋果日報》報導，光陽工業公司總務課表示，明年起機車都會配合加裝ABS或CBS，且兩款都會有，讓消費者選擇，因為標配ABS，車價會比較貴，但實際車價多少，現在還無法說明，不過根據市場上價格，若有加裝ABS，價格會多7千到8千元；除了ABS或CBS外，明年銷售的機車也都要加裝晝行燈，只要車子一發動，大燈就會自動亮，這些都會趕在明年初完成變更設計。另市場上車行銷售，以三陽JET S 125為例，有無ABS差約5千元上下。 網友則紛紛回應，「問題是輪胎好嗎？輪胎爛煞車再好也沒用。禁止700元以下爛輪胎販售，強制半年驗一次輪胎像驗排氣一樣。還有胎壓偵測也比abs重要多了，應該要強制安裝胎壓偵測。」、「車禍的主因是駕駛習慣，習慣高速行駛，酒駕，不按規定行駛，與大車爭道等。讓自己平心靜氣的安全駕駛，才是平安駕駛，保護自己更保護別人。不一定是加了什麼配件就會提高安全，這才是事情的跟本！ ▲有網友認為，車禍的主因是駕駛習慣，不應轉嫁消費者。（圖／東森新聞資料畫面）  ▲電動機車近年來市佔率屢佔新高，政府的補助佔了不小的功勞。（圖／東森新聞資料畫面） 隨著環保意識的抬頭，大家在選購產品時都會特別注重是否環保，而電動機車更是近年來最流行的議題，而在今年年底，經濟部的電動機車政府補助也即將到到期，在12月將截止申請，而環保署也針對此項補助減少1000元，並且2020年開始便不再補助，並且在這期間補助也將年年遞減，導致這年底成了民眾爭相買車的最佳時機。 今年年底開始，經濟部將取消民眾申請電動機車政府補助條款，這萬元的補助將在12月就截止，同時，環保署也表示明年針對補助金額將減少1000元，並且最多補助至2020年，過了2020年便不再補助，並且補助會逐年遞減。 ▲經濟部的補助將在年底結束，而環保署的補助也會隨著時間遞減，到了2020年便結束。（圖／東森新聞資料畫面） 而這樣的事情便造成了民眾爭相想在年底前完成購車，根據《TVBS》報導，有民眾表示，現在的油車可能相對沒有這麼的環保，那電動機車就是除了比較環保之外，加上每次到年底都會有政府補助，據說會越來越少，進而引發他想要多考慮考慮。」 根據資料顯示，今年補助的價格為6000元，明年減少1000元，2020年則不再補助，而經濟部工業局提供的萬元補助，今年12月10日後申請截止。並且各個縣市也都有不一樣的補助方式，其中以金門縣的補助最多，而桃園縣其次。 ▲電動機車除了環保深受人喜愛之外，外型跟性能也成為人人選擇他的原因。（圖／東森新聞資料畫面） 環保，一直都是電動機車吸引民眾的一大原因，但因其價格相對偏高，造成許多民眾望而卻步，政府透過補助的方式，讓民眾增加了許多購買的慾望，進而達成一個促進的效果，而這次政府取消補助了，勢必會引發民眾想在補助停止前完成購買。更多東森新聞報導6千元補助只剩38天！電動機車年底掀搶購潮？快戴口罩！米其林也中 這3廠機車輪胎竟散發致癌物杜絕三寶？機車考照「防禦駕駛」教戰再延長30分鐘更多新聞報導汽車停車格 元旦起開放可停多輛重機食物代換怎麼計算？營養師這麼說科技執法揪桃園車站違停 預計年底前上路好市多馬汀靴市價6折 網推：有便宜遺世獨立的龍船岩 眺望內湖群山美景今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【記者張健/蕭文彥 台北綜合報導】立法院司委會10日排審促轉會預算，國民黨立法院黨團9日表示，促轉會代理主委楊翠是非法代理主委將甲級動員全力杯葛。民進黨立法院黨團說，司委會甲動備戰，看著辦。10日是世界人權日，立法院司法及法制委員會（司委會）召委、民進黨立委周春米特別排審108年度中央政府總預算案關於促進轉型正義委員會（促轉會）主管收支部分。國民黨立法院黨團書記長曾銘宗9日說，國民黨團不會讓代理主席楊翠上台，依照促轉條例第8條規定，正副主委都由行政院長提名送立法院審查通過，提名名單送到立法院時都已明確指出誰是主委、誰是副主委，就法律而言，楊翠是非法代理主委，不適合代表促轉會到立法院報告預算相關事宜。曾銘宗指出，7日行政院長賴清德召開敗選檢討記者會也直指促轉會張天欽事件重傷政府的公信力；促轉會的公信力更是蕩然無存，促轉會必須全面改組，這個時機點不適合審查預算。他表示，10日國民黨團甲動全力杯葛，不會讓楊翠進行詢答。「是不是因為過去張天欽說錯話，過去威權時代錯誤的判決就不必負責任嗎？」民進黨立法院黨團幹事長李俊俋表示，當前最重要應該是讓促轉會繼續運作，因正副主委出缺，由楊翠暫時代理，如果行政院長重新提名正副主委經立法院行使同意權後，正副主委產生，自然就不是楊翠代理。李俊俋強調，選舉已經選完，國民黨團不必繼續政治操作，趕快讓國家能夠順利運行，如果國民黨團認為促轉會根本不該存在，過去的歷史正義都不必追究，就請國民黨團提出廢除促轉會組織法修正草案。他表示，不能因張天欽的錯誤，過去的歷史錯誤都不必追究責任，機關要運作、預算還是要審。2018/12/9不當黨產運用 促轉會：研訂基金管理法【記者蕭文彥台北報導】立法院訂12月10日國際人權日排審促轉會預算，促轉會報告9日指出，重建社會信任部分，不當黨產規劃與運用將研訂特種基金運用與管理辦法。5月31日促進轉型正義委員會（促轉會）成立，9月間發生促轉會前副主委張天欽事件，正、副主委黃煌雄、張天欽先後請辭，由促轉會委員楊翠暫時代理主委。立法院9月開議，行政院長賴清德率閣員到立法院總質詢時，國民黨團不滿楊翠出席，杯葛議事，後來楊翠以請假方式離席，讓總質詢順利進行。立法院司法及法制委員會10日將審查促轉會108年度施政計畫及收支預算案報告，這也是促轉會第一份施政計畫及預算報告，已送抵立法院，引發媒體關注。國民黨立法院黨團指稱楊翠是非法代理，將杯葛楊翠施政報告，民進黨團則發出甲級動員希望預算照審。促轉會送抵立法院的書面報告列出108年度4大施政重點及預期目標，第一，還原歷史真相，包括規劃轉型正義總結報告架構、加速政治檔案徵集與開放應用、建置轉型正義資料庫、促進社會參與如透過研討會、座談會及教育推廣活動，建立社會大眾對轉型正義的正確意識。第二，威權象徵處理，促轉會報告指出，調查威權象徵與記憶空間、威權象徵主題社會對話包括舉辦北、中、南、東4區「地方威權象徵及記憶空間」相關主題座談；舉辦政治受難者與專家學者諮詢會議等。第三，平復司法不法，報告指出，平復司法不法相關方案及做法的研究、規劃與推動；公告刑事有罪判決案件的撤銷，塗銷有罪判決前科紀錄；應予平復司法不法的刑事有罪判決案件的審定及處理。第四，重建社會信任，報告指出，不當黨產規劃與運用，包括研訂特種基金運用與管理辦法等；心理療癒方面，校園教育辦理國高中轉型正義教學環境調查及轉型正義教育相關政策擬訂；公民對話方面，推動與轉型正義相關公民團體的合作，強化轉型正義與在地團體連結。2018/12/9

（法新社華盛頓9日電） 「華爾街日報」（WSJ）7日報導，美國叫車服務公司Uber本週悄俏遞出首次公開募股（IPO）的申請文件。報導稱，Uber在對手企業Lyft提出IPO申請的隔天採取行動。「華爾街日報」引述匿名知情人士報導，Uber股票可能最快明年第一季掛牌上市，Lyft則鎖定明年3或4月股票上市。在60多個國家營運的Uber，正在和Lyft比賽掛牌進度。去年8月底加入Uber的執行長柯霍斯洛夏西（Dara Khosrowshahi）曾表示，他希望Uber在2019年上半年進行IPO。Uber目前已是由創投資金支持的規模最大「獨角獸」企業，價值超過10億美元（約台幣309億元）。Uber遲未向股票市場募資，直到最近仍被視為罕見。「華爾街日報」10月中報導，Uber已選中摩根大通（JPMorgan Chase）、瑞士信貸（Credit Suisse）和傑富瑞集團（Jefferies Group）負責承銷明年IPO。Uber估值可能達到1200億美元（約新台幣3兆7000億元）。若估值達到1000億美元，Uber的IPO將是科技業歷來最大規模上市行動，市值超過美國3大車廠通用汽車（General Motors）、福特汽車（General Motors）和飛雅特克萊斯勒汽車公司（Fiat Chrysler Automobiles）的總和。IPO若達到如此規模，尤其代表投資人對柯霍斯洛夏西具有信心。Uber第三季虧損進一步擴大，達到10億餘美元。（譯者：張正芊/核稿：劉文瑜）

台股上周五 (7 日) 盤勢回穩，加權指數開高上漲 76 點收 9,760 點，未破 11 月整理區間低點；櫃買指數亦收紅續站月、季線之上，反彈格局有守，投信認為，進入 12 月外資放假期，預料對權值股的操作力道減輕，加權指數或呈區間整理，仍以跌深或低估的中小型股較有行情表現機會。富蘭克林華美第一富基金經理人周書玄表示，華為事件、指標蘋果供應鏈廠 11 月營收公布拖累盤面，市場情緒大受影響，不過台股經過資減券增後籌碼趨於穩定，部分短線強勢個股 7 日有收復重挫黑 K 表現，股價波動加劇則再次驗證｢逢回低接｣的重要，會是掌握這波反彈漲勢的關鍵，未來台股整體仍走跌深反彈格局，並受美國升息決策與美中貿易局勢牽動。周書玄分析，美債殖利率出現十多年來首次倒掛，華為財務長遭扣留被視為是美方就貿易談判的再施壓，市場解讀為後市利空變數，加上機構法人報告再直指產業面庫存偏高問題，周一大漲的台股出現劇烈修正在所難免。針對美國升息，富蘭克林華美高科技基金經理人郭修伸分析，在通膨與就業數據持續良好下，市場預期聯準會 12 月將會升息，至於未來漸進升息的相關描述是否調整，則受經濟成長與潛在貿易戰影響牽制，也是新興市場資金面的重要變數。至於美中貿易協商部分，郭修伸認為，G20 會議美、中同意暫停提高關稅，但雙方會後新聞稿差異頗大，顯示歧見並未解決，且美方要求 90 天時限等於設定底線，持續對中施加壓力，諸項美方提出關於智慧財產權、開放市場與公平競爭，以及不得刻意要求技術移轉等要求，與中國製造 2025 政策無法配合，推估中國全盤接受的可能性偏低，持續觀察後續談判進展。

記者周毓洵／綜合報導第61屆葛萊美獎入圍名單出爐！黑人饒舌歌手肯卓克拉瑪奪下8項入圍好成績。今年入圍有一大特色，就是女性藝人在幾個主要獎項占多數；剛獲得金球獎入圍肯定的女神卡卡（Lady Gaga），在葛萊美獎也獲得入圍5個獎項，表現不俗。第61屆葛萊美獎頒獎典禮將於美國時間2019年2月10日舉行。女「聲」崛起 女藝人在主要獎項占多數美國音樂界權威獎項、第61屆葛萊美獎公布入圍名單，女性藝人在幾個主要獎項占據多數，成了一大特色。像是年度專輯獎入圍8名，5名是女性藝人；最佳年度唱片獎入圍者8人中，也有5名是女性；最佳新人獎入圍者8人，女性占6人，可謂是女性當道。饒舌當道 肯卓克拉瑪、德瑞克共入圍15項至於入圍大贏家則是黑人饒舌歌手肯卓克拉瑪（Kendrick Lamar）獲得最多肯定，總共入圍8項；作品「黑豹」電影原聲帶可望在年度專輯、年度最佳唱片或年度歌曲等重大獎項有所斬獲。本屆葛萊美除了女「聲」崛起，也可說饒舌當道。加拿大饒舌歌手德瑞克（Drake）以Scorpion提名年度專輯，共入圍7項，僅次於肯卓克拉瑪。蕭青陽獲最佳唱片設計包裝獎提名更值得驕傲的是，臺灣知名設計師蕭青陽，以董事長樂團的創作專輯《祭》獲得「最佳唱片設計包裝獎」（Best Recording Package）提名，這也是蕭青陽第5度入圍，可謂名副其實的臺灣之光。蕭青陽感到榮幸之餘，也格外感謝「董事長樂團」，「因為他們的創作激發我很多的靈感」。黑人饒舌歌手肯卓克拉瑪入圍8項葛萊美獎，最受肯定。（取自肯卓克拉瑪臉書）剛獲得金球獎入圍肯定的女神卡卡，在葛萊美獎獲得入圍5個獎項。（取自Lady Gaga臉書）臺灣知名設計師蕭青陽，以董事長樂團專輯《祭》獲「最佳唱片設計包裝獎」提名，這也是他第5度入圍。（記者劉濰菘攝）

記者楊晴雯／台北報導不少民眾習慣吞保健食品來補充不足的營養素，不過，醫師提醒，台灣民眾大多有「有病治病，無病補身」，喜歡食用保健食品或愛吃藥的錯誤觀念，因為藥物或自身體質也可能引發對肝臟的傷害，呼籲少服用非必需的藥，無論草藥、中藥或強調有療效的食補、保健食品都要遵照醫囑謹慎服用。▲胃腸肝膽科醫師王志堂提醒，少服用不是必需的藥，且草藥、中藥或強調有療效的食補、保健食品都要遵照醫囑謹慎服用，以免傷肝。（圖／資料照）一名34歲女性，因噁心、腹脹、茶色尿持續1週而就醫，自訴發病之前有自行服用中藥，檢查發現肝功能異常，血液中膽紅素過高，篩檢無ABC病毒性肝炎，腹部超音波顯示沒有膽管阻塞或肝腫瘤，診斷疑藥物性肝炎，給予支持性治療2個多月後，肝功能恢復正常。門診還有一名69歲女性，因腹脹超過1週而就醫，問診得知最近有吃家人買的保健食品，檢查發現肝功能異常，無黃疸，B/C肝病毒呈陰性反應，腹超顯示輕度脂肪肝，診斷疑藥物性肝炎，要求先停止服用保健食品，2週後回診肝功能恢復正常。  書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂表示，肝功能異常是門診常見的問題，可分為病毒性肝炎（A、B、C型肝炎）、酒精性肝炎、非酒精性肝炎、自體免疫性肝炎、藥物性肝炎。診斷要靠詳細病史的詢問、理學檢查、各類病毒的篩檢、腹部超音波的應用，可以初步縮小診斷的範圍。肝炎的可怕在於可能發生猛爆型肝炎、慢性肝炎、肝硬化以及肝癌，而造成身體不可逆的傷害。「肝臟雖然負責解毒，但也容易受到傷害！」王志堂說，藥物性肝炎的致病機轉，可能是藥物本身或其代謝產物、藥物劑量、患者本身體質、年齡、是否合併其他疾病或多種藥物同時使用等因素有關。此外進補不當，服用不適合的草藥、中藥、聲稱有療效的食補、健康食品等也可能引起藥物性肝炎。根據觀察，在台灣藥物性肝炎有25％是中草藥引起，20％與抗結核病藥物有關。藥物性肝炎臨床上有症狀者以類似急性肝炎的表徵出現，如：茶色尿、腹脹、發燒、腸胃不適、食慾變差、易疲勞等，多數是沒有明顯症狀，少數嚴重者可能發生猛爆性肝炎或肝衰竭。治療方面王志堂指出，藥物性肝炎除了過量的普拿疼中毒引起有藥物可治療外，沒特殊藥物可以治療， 只有儘早停用致病藥物，給予支持性治療，是有機會恢復肝功能。預防勝於治療。王志堂提醒，少服用不是必需的藥，減少同時服用多種藥物，對於草藥、中藥或是強調有療效的食補、保健食品都要遵照醫囑謹慎服用，以免進補不成反傷身，心裡也難過。當出現肝功能異常相關症狀時，宜儘快就醫做最適當的診斷和治療，避免慢性肝病甚至肝癌的發生。    更多三立新聞網報導氣溫差異達攝氏7度以上 易引這些病國人求助失智症關懷專線 5年增4倍已釀10死！流感疫苗安全卻命運多舛染流感併發3疾 2歲女童5天離世

皇家馬德里中場、克羅埃西亞國腳莫德里奇（Luka Modric）奪得2018年金球獎，打破梅西（Lionel Messi）和C羅（Cristiano Ronaldo）對這項榮譽近10年的壟斷。「這是令人難以置信的感覺，和所有這些球員們站在一起，感覺壓力很大。我還在消化這件事——我已經和一群歷史上出類拔萃的球員們一起，成為了金球獎的獲得者。」33歲的莫德里奇也發表了自己的獲獎感言：「在我的職業生涯中，位置的改變幫到了我很多。之前我的踢法更偏進攻，而當我回撤得稍微深一些的時候，我可以很好地閱讀比賽，去展現我的創造力。」莫德里奇成為在1年內包攬世界盃金球獎、歐足聯賽季最佳球員、國際足總年度最佳球員以及金球獎的歷史第一人。今年上半年，莫德里奇出戰14場西甲，奉獻1球6助攻，平均兩場直接參與1球。作為皇馬的中場核心，他幫助球隊完成歐冠三連冠偉業，連續3年入選歐足聯最佳陣容，連續兩年當選歐足聯最佳中場，並獲得17-18賽季最佳球員。在今夏的世界盃上，作為克羅埃西亞隊長，莫德里奇帶領球隊史無前例地闖入決賽，並獲得亞軍。在小組賽前兩輪，他對奈及利亞和阿根廷各進1球，幫助球隊提前出線。在戰俄羅斯的8強賽中，他在點球大戰中罰入關鍵球，帶領球隊殺進四強。據統計，本屆世界盃上莫德里奇的總跑動距離排在所有球員的第一位，創造機會數排在第三位，在對方半場完成突破和成功傳球的次數都高居隊內第一。最終，莫德里奇獲得了世界盃金球獎，9月再拿下國際足總年度最佳球員的獎項，並連續3年入選國際足總最佳陣容。莫德里奇是20年來首位包攬世界盃金球獎和歐足聯年度最佳的球員，也是24年來首位包攬世界盃金球和國際足總年度最佳的球員。

記者馮珮汶／綜合報導東北季風報到，溫差變化級距大，不想出門懶在家泡杯暖呼呼飲品來喝最棒！根據momo購物網統計觀察，11月中至今熱銷前三名飲品分別是巧克力飲品、杏仁粉、高纖核桃黑芝麻漿，而黑糖磚、薑茶緊追在後；奶茶系列飲品也一直深受台灣人喜愛，隨著各大實體通路紛紛推出特色風味奶茶，站上沖泡奶茶銷量也大幅成長約5成。▲好時純可可粉5罐組(226g罐)。（圖／購物網提供）momo購物網沖泡飲品人氣榜出爐，沖泡巧克力飲品買氣旺，佔榜上兩名，其中全球知名「雀巢 美祿巧克力飲品」奪下人氣NO.1，含豐富牛奶及重要維生素、礦物質，無論是早餐、宵夜，或是需要迅速補充體力的時刻，都是兼具營養美味的好選擇；而美國可可粉第一大品牌「HERSHEYS 好時純可可粉」位居第六名，使用純可可粉不添加糖及奶精，符合健康潮流的新趨勢。▲精選奶茶任選6入超值組 。（圖／購物網提供）因人們健康意識抬頭，沖泡飲品大打健康旗幟，訴求減糖、真材實料等特色來搶攻市場，如杏仁粉、黑芝麻粉、漿穀堅果飲等飲品買氣皆明顯上升。想要喝得健康又暖胃，推薦「御復珍 鮮磨杏仁粉」，富含維他命A、維他命E健康零負擔，於11月中至今已熱銷破2,000罐，並位居人氣榜第二名；第三名是「紅布朗 高纖核桃黑芝麻漿/紅豆紅薏仁粉」。此外，像是「吃吃BAR手作黃金黑糖磚」、「暖暖純手作 原味黑糖原片薑茶」、「萬歲牌 元氣什穀堅果飲」也榜上有名，分別位居熱銷排行第四名、第五名與第九名，可見消費者對於健康沖泡飲品的需求居高不下。▲原味黑糖原片薑茶 。（圖／購物網提供）隨著各大超商紛紛祭出特風味奶茶，帶動沖泡奶茶商機衝向高峰。momo購物網統計11月中至今沖泡奶茶銷售成長5成，其中立頓奶茶攜手LINE FRIENDS高人氣衝上人氣榜第七名，首度推出杯緣公仔組，內含立頓經典原味奶茶包5包，並隨機贈送熊大、兔兔、莎莉杯緣公仔，購物網搶搭此波飲品商機，祭出指定商品買一送一、2件75折、下單送百元好禮、登記抽快煮鍋等好康優惠。社群團購網ihergo愛合購則是統計，隨著冬天來臨，辦公室OL正夯揪團買暖心飲品，而觀察近一個月銷售數據，結果發現健康養生的豆飲是今年的熱賣主力，不論是強調非基改不濾渣的豆漿或是沖泡的黑豆茶，都佔據銷售前茅。愛合購透露，近兩年有許多新創豆飲品牌進駐團購市場，像是「豆漿大濃豆漿」主打不使用防腐劑、消泡劑；「豆豆客棧」則標榜使用非基改黃豆不濾渣，更有燕麥、胚芽、亞麻仁等多種口味可以選擇。團購豆漿商品則皆以冷藏宅配到府，並可透過微波加熱飲用，以冬季跟夏季比較，冬季的銷量則比夏季高出4成。▲豆漿產品銷售成績不俗。（圖／購物網提供）豆漿產品銷售成績不俗，今年冬季的銷售就比去年同期增加了6成4，其中豆豆客棧創下一週賣出3,008罐的數據，是銷售冠軍。除了黃豆製成的豆漿，黑豆也很受歡迎，像是愜意午後的活力黑豆茶已累積銷售1360組。在沖泡飲品方面，受到現在隨處都有超商可以買咖啡的衝擊，濾掛咖啡跟氮氣咖啡取代三合一咖啡成為團購最熱銷的商品。茶飲部分，因為奶茶、紅茶等商品同樣可以在手搖飲店以及超商買到，因此植物茶飲、養生茶飲等較少見的品項，則成為沖泡茶的主力，如玫瑰茶、牛蒡茶都是熱銷品。  更多三立新聞網報導筆記！這天買星巴克 全商品85折高鐵員工不滿加班費 醞釀春節不加班IKEA第二間百元商店開進逢甲夜市台裔新銳廚師快閃 免出國嚐LA佳餚

記者 方凡 報導全球股災、台股重挫，勞動基金也成受害者，投資收益由賺千億逆轉變負，至10月累計收益負174.6億，單月賠掉1,227億。外界質疑是否操作績效太差？勞動基金運用局回應，主因是全股股市狀況不佳，出現「獵殺紅色10月」，11月狀況已回穩，累計收益也由負轉正。10月收益出現逆轉負，竟又發生史上首次延後公布收益結果，令人不禁聯想與單月慘賠上千億有關？勞動基金局解釋，因為10月開了很多新委託帳戶，業者對系統不熟，花了很長的時間比對，加上12月初碰上週休二日，以致結算延後，並非為了調整數據或隱藏結果。事實上，10月全球股市動盪，台股單月跌幅10.94％，亞太跌10.26％，新興市場跌8.91％，而勞動基金單月下跌3.2％，表現並不算糟；累計今(2018)年至10月的表現，台股跌7.9％，MSCI跌3.96％，亞太跌15.23％，新興市場16.4％，勞動基金則僅跌0.47％禁不住全球股災拖累的理由，勞動基金局解釋，勞動基金投資以國外部分為主，股比債多很多，全球股市受美中貿易戰波及，大幅回檔，衝擊基金帳面表現。其中，勞退新制基金累計收益率 -0.72％、舊制勞退 -0.23％，勞保基金 -0.53％，就保基金2.06％，職災保護款0.78％，積欠工資墊償基金1.71％。已屆年底，評估今年全年收益狀況，官員認為，國際各項消息對股市影響很大，包括美國聯準會的升息速度、美國的貿易談判速度、美國貿易政策對投資及製造可能產生的影響，這些國際利多或利空消息，都會影響全球股市，並進一步影響勞動基金操作績效。原文出處相關文章

（中央社記者楊啟芳宜蘭8日電）日本職棒北海道日北火腿鬥士隊公布，與中職Lamigo桃猿隊王柏融達成共識，將於19日舉辦加盟儀式。中信兄弟球星彭政閔表示，希望王柏融能在日職好好打球，達成「打10年」願望。彭政閔表示，王柏融能挑戰日本職棒是一種機會，「對於職棒球員來說，能夠把自己的實力提升，讓自己的待遇跟環境更好，這是每個球員都想要去追求的」。彭政閔也認為，以王柏融的實力，在日職生存絕對沒問題，「希望他能夠好好在那邊打球，就像他自己說的想打10年，希望他能在那邊願望達成」。彭政閔指出，王柏融去日職之後，以他的人氣對中職勢必會有影響，不過相信聯盟會培育出更好的選手，現在新秀也愈來愈多。不過彭政閔也說，要討論中職「新陳代謝」問題，現在開放高中生選秀，很多選手都認同往中華職棒發展，但勢必會造成有些球員很快就遭淘汰，他說：「如何做到最適合選手發揮的年限，是否要去做一些修正，讓這個環境可以培育出更多選手」。（編輯：吳協昌）1071208「大王」闖日職被拿來跟「呂怪物」比較 王柏融肩負眾望「台灣的大王」將旅日 日媒點出多項挑戰王柏融合約出爐 3年約年薪超過4億台灣大王來了 清宮幸太郎：火腿會更強火腿隊喜迎王柏融 監督大讚：台灣的寶今日最夯新聞流量前3名陳菊私下聊天：做人不能這樣胰臟癌末期 名嘴劉駿耀病逝「她撒謊」公主被逮原因曝光精彩運動影音

【早安健康／張承宇報導】知名日劇《多謝款待》中，昆布酒以「魔法の水」的姿態登場而聲名大噪，引起日本人爭相試作。日本管理營養士也指出，昆布酒能減鹽、降膽固醇，還可能對預防改善動脈硬化、高血壓有效，而且做法相當簡單，在家就能輕鬆自製！ 加入昆布讓料理用酒晉升高級酒品，還具備多種健康好處 米酒在台菜中堪稱是去腥、提鮮神器，能幫助消除海鮮、羊肉等味道較重食材的腥味，在滷肉、炒菜時加入少許，也能讓味道更有層次。而其實只要在料理用酒中簡單加入昆布，不但能讓酒香與昆布鮮味互相交映、增加口感與風味，還多出昆布的健康功效。 日本料理研究家、管理營養士村上祥子表示，昆布含有的鉀、褐藻多醣硫酸酯、海藻酸等成分，能幫助鹽分、膽固醇排出體外，有助預防改善高血壓、動脈硬化。將昆布加入酒中，用來取代料理用酒，能夠增添料理風味，因此即使鹽放得少也不減料理美味。 日本千代田漢方內科Clinic院長信川益明也指出，用昆布來泡酒，昆布的成分會溶到酒裡面，其中褐藻多醣硫酸酯能幫助防止血液凝固，具備抑制血栓形成的效果，因此有助預防動脈硬化、腦中風。此外，少量的酒能夠促進血液流動，加上昆布中的鉀有助減少腎臟再吸收鈉，可能因此幫助預防、改善高血壓。 除了降血壓的效果以外，褐藻多醣硫酸酯還能幫助延緩葡萄糖吸收，抑制餐後血糖，還具備抗氧化作用。不過信川益明也提醒，昆布富含碘，甲狀腺疾病的人應謹慎、避免食用，而且就算是健康的人，昆布酒的用量一天也不可高於1杯，以免酒精過量造成反效果。 昆布酒這樣做超簡單 材料 昆布20g。 日本酒（清酒）500ml。（米酒亦可） 做法 用法 加入料理中，取代料理用酒，不可直接飲用。 村上祥子建議可以加少許昆布酒到咖哩、泡麵、味噌湯中增加風味，或是用於醃漬小黃瓜、炒菜、炒蛤蠣，都是很美味的吃法。 延伸閱讀：

草根影響力新視野 (琪拉編譯)霸凌這兩個字父母聽起來都聞之色變。但有時孩子回到家不見得會一五一十地跟你說在校的實情。你的孩子被霸凌了嗎?以下有十個你孩子身上的徵兆，可能在偷偷告訴你，他在學校過得並不愉快，甚至被欺負了。1.早上總是不想去上學因為去上學會被霸凌，孩子最直接的反應就是不想起床、不想出門。年紀小一點的孩子，可能常找藉口不上學，像是頭痛、肚子痛，或你常接到學校的護士打電話告訴你，你孩子不舒服想回家。年紀大一點的孩子，可能就會集體翹課。德州霸凌防治專家唐納說:[星期一是被霸凌的孩子最不想上學的一天。]2.經常地頭痛與胃痛常常焦慮與感到壓力的人也常會出現頭痛與胃痛的徵狀，被霸凌的孩子也是一樣。他們也很容易拿此為理由不去上學。如果你的孩子腸胃痛或頭痛，那就得好好跟他談談了。不必給他們太大壓力，找個安靜的地方，不要當面與他們衝突，父母可以問:[似乎你最近常覺得身體不舒服，我們可以談更多關於這件事嗎?]3.交友狀況突然改變突然跟平常要好的朋友交惡或是換朋友可能是霸凌的現象，這在青少年和少女身上最常出現。你的孩子突然不想跟平常要好的朋友出去玩了，就可能是被霸凌或被排擠了。父母可以與其他父母多連結，觀察孩子的交友狀況，像是你的孩子突然不被邀請參加某人的生日派對，或是某個集會等等。4.失眠如果孩子會因為不知道明天在學校會發生什麼事而感到焦慮，那他很有可能晚上會緊張到翻來覆去睡不著覺，他白天也可能會起不來或精神不好。5.經常有情緒性的誇張反應當你問及學校生活時，如果你的孩子常常會莫名其妙精神緊繃或有情緒化的反應，那可能是他對這個話題感到焦慮，不想多談，也可能他在學校生活不愉快，被欺負了。6.不想跟家人有互動如果你的孩子不像平常一樣多話，或是放學回家後就直接衝進自己的房間，不跟你說一句話，這些徵兆都是父母要緊張的。但有時候，在學校被霸凌的孩子，也有可能回到家後反而跟自己的兄弟姊妹更親近。7.沉迷於3C產品，或是完全不碰3C產品如果孩子是在網路上被霸凌，那這個孩子可能會過度沉迷於網路，或完全不碰網路。專家建議父母們當要開放孩子使用網路時，就要設定線上使用的時間與界限。孩子可能不敢將自己在網路上被霸凌的事情透露給父母知道，因為害怕自己使用網路的權利被剝奪。因此父母要一再告訴孩子，你不是來剝奪他使用網路，你是想幫助他解決問題。8.衣服破損髒汙或是傷口當孩子身上有無法解釋的傷口，孩子的東西常在學校被搞丟、或是衣服常破損、髒汙，可能都是被霸凌的結果。不過當孩子有這種情況，他們絕對是不願意跟父母說的。因此父母該問些開放性的問題，像是[你今天在學校下課時發生了什麼事?]。還有，[當這這些事發生時，你的感覺如何?]9.霸凌防治機制當孩子沒有支援系統時，是被霸凌的高危險群，尤其是那些轉學生，或剛來到學校的新生們。因此，為了不讓新生成為被欺負的對象，老師可以安排一位他信得過的學生擔任新生的[新朋友]，帶領他適應新環境。更多草根影響力文章

(記者黃秀麗新北報導)由新北市政府自建的三環三線淡海輕軌綠山線於今年11月11日完成初勘後，目前正在進行履勘準備工作，年底即將完工通車，其中由紅樹林往崁頂的綠山線由享譽國際的藝術家幾米為全線11座車站量身打造公共藝術，是台灣唯一全線由單一藝術家規劃公共藝術的交通系統，4日傍晚，由新北市副市長李四川與藝術家幾米共同發表淡海輕軌公共藝術，有別於一般揭幕的形式，新北市政府特別結合淡水在地表演團體「身聲劇場」打造移動劇場，以公共藝術作品搭配視覺與動態表演藝術，邀請民眾搭上輕軌列車展開一趟奇幻之旅，搶先體驗淡海輕軌公共藝術之美。新北捷運公司董事長陳建宇表示，今天這場公共藝術發表特別和淡水在地表演團體「身聲劇場」合作，從紅樹林站開始，在列車上以光雕呈現幾米為淡海輕軌創作「閉上眼睛一下下」繪本畫作，在新市一路站、淡水行政中心站與濱海義山站的月台上，以公共藝術作品為主軸，結合「列車長的魔法」、「樂在水中」及「一起飛舞吧」等3種主題的藝術表演，包含列車長從銅雕的帽子裡變出光芒、魚兒隨著吹笛人演奏的音樂開始舞動、小女孩坐在銅雕上拍打著樂器，鳥兒也展開雙翅翩然起舞等國際級的演出，賦予銅雕作品全新的生命及活力，呈現一場充滿夢幻無限想像的移動之旅。(自立晚報2018/12/4)圖說:當淡海輕軌遇上幾米－公共藝術成果發表活動

喜劇演員凱文哈特(Kevin Hart)本周才風光宣布，接下2019年2月電影奧斯卡金像獎頒獎典禮主持人的棒子，沒想到不到48小時就宣布推掉這個工作。「華盛頓郵報」報導，哈特在7日凌晨發推文指出，主辦奧斯卡的影藝學院(Academy of Motion Picture Arts and Sciences)要求他為過去曾發出有排斥同性戀字眼的多篇推文道歉，而他一開始拒絕這麼做。哈特在深夜推文中說：「我決定從主持奧斯卡的位子退下，因為我不希望在這個有許多耀眼藝人歡慶的夜晚，自己轉移了大家注意力。對於過去曾發出這些感覺遲鈍的文字，我誠心對LGBTQ(男女同性戀、雙性戀、跨性別者)社群致歉。」I have made the choice to step down from hosting this year’s Oscar’s….this is because I do not want to be a distraction on a night that should be celebrated by so many amazing talented artists. I sincerely apologize to the LGBTQ community for my insensitive words from my past.— Kevin Hart (@KevinHart4real) 2018年12月7日其實在6日晚間，哈特還在Instagram發表的一支影片上堅稱，他不會為了這些老推文道歉。第91屆奧斯卡金像獎將於明年2月24日舉行，而哈特將擔綱主持人的消息本周發布後，他過去的推文就被外界拿放大鏡檢視。若有任何人想攻擊哈特沒資格當奧斯卡主持人，很容易從他的一堆恐同言論中挑毛病。新聞網站BuzzFeed News報導，本周被哈特刪除的一則2011年推文就說，「喂，如果我兒子回家想玩我女兒的洋娃娃屋子，我就要打破他的頭，用我的聲音說『你給我住手，那是同性戀』」。報導指出，只要娛樂圈宣布任何大活動的重要人選，發掘當事人過去是否在推文中嘲笑且冒犯別人，幾乎成為一種慣例。例如，曾任成龍電影「尖峰時刻」(Rush Hour)導演的布萊特瑞納(Brett Ratner)，在用了排斥同性戀的字眼後，辭去2011年奧斯卡頒獎典禮製作人的職務；電影「星際異攻隊」(Guardians of the Galaxy)導演詹姆斯岡恩(James Gunn)，在推特上曾提到性侵與兒童色情笑話，被外界挖出來後，迪士尼把他從這部電影第三集的導演位子拉下馬。報導提到，這幾年影藝學院愈來愈難找到理想的奧斯卡頒獎典禮主持人選，因為主持人年齡不能太老，免得年輕觀眾不感興趣；又不能太年輕，免得資深重量級好萊塢人士不認同。這個人要有話題，又不能太爭議；要有一定的品味和地位，又不能擺架子等等，這些都導致理想的主持人選難產。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】沉默三週的台灣男子選手，終於有人搶到世界排名積分了！林文堂上週在The Queen’s Cup hosted by Jaidee Foundation（賈弟泰后盃）繳出並列第九的佳績，落袋2.03分，而呂偉智的並列十一進帳1.556分，兩人目前世界排名分居五百三十和六百三十三。相較於女子世界排名，只要晉級幾乎就有分數賺，男子世界排名的門檻明顯高很多。以十四分級的亞巡賽為例，打進前十七名才能獲得分數，這也是為何過去幾週，除了旅美的潘政琮在Mayakoba Golf Classic（馬亞柯巴菁英賽）並列十六落袋3.20分，其他人全都空手而歸的原因。剛剛在泰國落幕的泰后盃，總算有兩位台灣選手挺進前十七名，林文堂排名推升八十席，呂偉智也前進了六十九席。另外在亞巡獎金排名方面，林文堂名列四十一，呂偉智五十四，雙雙在六十強的種子行列。目前台灣男子選手以潘政琮的一百名最佳，他年初為一百七十七，這個球季進步了七十七席。主戰場在日巡賽的詹世昌，十月下旬在Bridgestone Open（普利司通公開賽）的第三名價值6.4分，接下來連續五場比賽空手而歸，世界排名五百二十二，不過獎金榜六十八，仍守住明年的工作權。至於洪健堯的最近一筆積分仍是仰德TPC第三名的5.6分，暫居五百八十六，另外亞巡賽獎金榜五十三，可望保住明年的種子先發地位。女子高壇上週無戰事，不過世界排名繼續向前滾動，盧曉晴世界排名四十七，穩居台灣一姐寶座。旅美選手徐薇淩打出生涯代表作，暫以六十九名緊追在後，再來是一百零三的姚宣榆。總計共有十四位台灣選手名列四百大，包括兩位業餘選手，其中侯羽薔小升兩席至三百一十三名，超前三百一十四名的曾雅妮，而吳佳晏從三百九十八變成三百九十五。

褪黑激素在美國屬於非處方藥品，取得容易，也有不少人會自行服用褪黑激素來調時差、幫助睡眠，但藥安康藥局林勇豪藥師提醒，可不是所有人都適合服用褪黑激素！尤其若有失眠、癲癇或糖尿病患者，最好諮詢醫師或藥師的使用建議；若為孕哺婦女、憂鬱症或有自體免疫疾病者都不可服用褪黑激素，以免造成健康疑慮。跟著健談圖文認識褪黑激素的使用須知。許多人深受睡眠問題所擾，因此含有褪黑激素成分的保健品便成了幫助入睡的選擇之一。然而，林勇豪藥師提醒，褪黑激素並不適合所有人使用，若有以下情況最好諮詢醫師或藥師的專業建議。不適合使用褪黑激素的族群包括：1. 孕婦或哺乳婦女避免服用。2. 欲懷孕婦女避免服用，因褪黑激素具有抑制排卵的作用。3. 正在服用避孕藥的女性應避免服用褪黑激素，因避孕藥會使體內褪黑激素濃度上升，使副作用增加。4. 有自體免疫疾病（如類風溼關節炎、紅斑性狼瘡、多發性硬化症等）的病患，應避免長期大量服用，因為褪黑激素可能會刺激免疫系統而使情況惡化。5. 褪黑激素可能會誘發憂鬱症發作，憂鬱症應患者避免服用褪黑激素。然而，若有以下問題者，在使用褪黑激素時應留心攝取劑量：1. 失眠症患者建議在睡前20分鐘攝取劑量0.5至5毫克，每日最高劑量為8毫克。2. 有癲癇病史者每日劑量應避免超過5毫克，劑量過高可能會誘發癲癇發作，需謹慎使用。3. 褪黑激素可能會使血糖上升，糖尿病患服用褪黑激素時，應密集監測血糖。另外，林勇豪藥師補充，健康狀況無虞者，若因旅行時差欲服用褪黑激素時，也須留意每日劑量約3至5毫克、服用2至3天即可，建議療程勿超過5天為佳。若有任何問題或異狀時，應立即停用並向醫師或藥師諮詢。服用褪黑激素相關問題，建議諮詢「專科醫師、藥師」專家諮詢：藥安康藥局 林勇豪藥師延伸閱讀■  改善失眠的4B法則