為了慶祝獨立百年紀念,芬蘭花了20年時間籌備、耗資35億興建名為「頌歌」(Oodi)的中央圖書館,本月5日在首都赫爾辛基啟用,館內除了圖書之外,更設有電影院、錄音室及含有3D列印與切割機器的自造者空間(makerspace),寬廣的室內空間、挑高的樓層,設計師以芬蘭對外的形象「知識」「學習」與「和平」等特質,設計這座圖書館向芬蘭這個被世界評為最有文化的國家致敬。以巨大木材流線體及玻璃結構,矗立於赫爾辛基市議會旁,赫爾辛基文化與休閒長(Tommi Laitio)表示,「頌歌」這座圖書館不只是一個文學之家、技藝家,也是一個電影院,更是一個音樂家,它融合了未來的希望與進步想法於一身。擁有10萬本藏書的中央圖書館,書籍存量僅佔3層樓內一層樓,其餘樓層設有餐廳、咖啡廳、錄音室、音樂空間及縫紉機等空間供讀者使用,館內更以未來主義形式打造,設有可運書的機器人,不僅會自動進出電梯,流暢避開人與家具,更能將讀者還的書,放回正確的位置。有別於一般圖書館因為噪音考量,都會在館內規劃「成人」與「兒童」2個讀書區塊,但中央圖書館的策畫人員打破常規,將成人及兒童圖書區合併一塊,他們認為「孩子們所帶來的是正面的音量,也讓我們聽到未來,我們喜歡在同一樓層裡沒有牆,隔著孩童與成人。」在全世界圖書館正面臨預算削減、讀者減少、面臨關閉的問題之下,芬蘭的圖書館使用情形卻逆勢成長。根據統計,平均每位芬蘭人花費近2千元台幣在圖書館預算上,芬蘭人可說是世界上最擅用圖書館的民眾,每年550萬人口的借閱冊數將近6,800萬本書。長時間處於寒冷氣候的芬蘭,不難理解居民會頻繁使用圖書館的習慣,對芬蘭人來講圖書館除了是學習、閱讀的地方,更是社交的重要場合。作為中央圖書館建築設計師之一的Antti Nousjoki將「Oodi」譬喻成「一座室內的城市廣場」,他們更以此為設計意念,為市民與遊客提供一個自由空間。在 Instagram 查看這則貼文Keskustakirjasto Oodin juhlavalaisu Oodi Suomelle kunnioittaa kirjoitustaidon ja kirjallisuuden merkitystä itsenäisessä Suomessa. Oodi on 100-vuotisen itsenäisyytemme merkkihanke ja lahja tulevaisuuden Suomelle. Kirjasto toivottaa rauhallista itsenäisyyspäivää kaikille. : Mika Ruusunen #kirjastohelsinki #oodi #suomi100 #oodisuomelle #myhelsinki Helsingin kaupunginkirjasto(@kirjastohelsinki)分享的貼文 於 PST 2017 年 12月 月 6 日 上午 11:54 張貼更多鏡週刊報導政黨集會禁令解除 泰國軍政府:明年2月舉行大選德突擊隊誤闖88歲獨居老奶奶家 意外變溫馨耶誕聚會緩解考試週壓力 荷蘭大學圖書館開放毛小孩陪讀


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中國時報【吳敏菁╱彰化報導】34歲餐飲高手黃敬祥17年前開始養爬蟲類等寵物,伴他一路走來最元老的印度星龜17歲了,寵愛的砂巨蜥養6年,長大到150公分,神奇的是,牠還會以尾巴為支點,站立起來,就像侏儸紀裡的恐龍,一副睥睨群倫的樣子,照片流傳還結交全球各地同好。黃敬祥多才多藝,是成功的饅頭師傅,他熱愛各種生物,家裡不允許養帶毛的哺乳類,高中到水族館,被烏龜電到,開始愛心大投入,更發揮深入研究的精神,帶給爬蟲家族健康食宿環境,專精程度被同好封為「烏龜帝國最高統領」,他則謙稱是中部兩棲爬蟲交流會低調的管理員。黃敬祥神奇的照料下,叫「小麥」的印度星龜,參加全國爬蟲類聚會的陸龜競走,從2007年到2011年連續5年拿下冠軍,後來心疼小麥年紀大不再出賽,印度星龜在台灣很少壽命超過15年,小麥健康地活到17年,吸引全世界陸龜愛好者透過網路交流、取經。黃敬祥也很愛叫「扭扭」的砂巨蜥,假日常帶牠到公園曬太陽,扭扭有項特異功能,以尾巴為支點,身體一挺就站立了起來,「哇!恐龍」一再吸引注目眼光。黃敬祥養了一窩爬蟲類,付出愛心,也搭起人際關係的橋樑,精采絕倫照片和影片,點閱率爆紅,結交來自西班牙、泰國等各地的朋友。黃敬祥表示,養寵物就要知性情,還在學習中。更多寵物趣事請看翻爆APP


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文/彭曉薇 攝影/K.L WEDDING郭元益婚紗美學館 錄影‧剪接/煒喆視覺影像工作坊 妝髮/蘇貞妮 服裝/T.L. Hsu 協力品牌/Blackbarrett、Charles&Keith、H&M、Innspo、Ted Baker影片網址當1個人變成2個人,又要從2個人變成4個人會是怎樣的景象?婚後生活幸福美滿的演員夫妻檔狄志杰(本名伊適杰)及顏嘉樂,獨缺孩子來做伴。終於在結婚4年之際,如願成為準父母,46歲的顏嘉樂懷上龍鳳胎,夫妻倆開心直呼:「歡迎伊哥、伊姐來報到!」婚姻生活要幸福.挑對人就對了! 提及婚姻幸福的祕訣,顏嘉樂甜蜜地笑說:「婚後要幸福沒有祕訣,只要挑對人就對了!」顏嘉樂透露婚前兩人很常吵架,但婚後找到默契,體會到不要浪費時間在不開心的事上,意識到夫妻吵架,即使爭贏了也沒用,另一半不開心,自己也不會開心,兩個人在一起「過日子比較重要」,雖然彼此很少有人先低頭道歉,但一定會有一方先向對方示好,因為婚前就約定好不吵隔夜架。狄志杰也認真地說,「不能因為結婚時間變長,把任何事情當成理所當然,無論是對老婆的照顧及兩人的相處,都還是要維持熱度,千萬不要覺得成為家人後就鬆懈,對老婆要始終如一,維持戀愛的感覺。」狄志杰強調,「我就是要讓嫁給我的這個女人,被我逗得樂不可支,讓感情永遠不降溫!」生孩子就是跟時間賽跑! 顏嘉樂以過來人的身分,提醒所有女性,過了一定的年紀,卵子的數量與品質急速下降,當初,她重視工作沒有想太多,天真地認為只要結婚,自然就會懷孕生小孩,沒想到生小孩卻是她人生中最受挫的事情,因為生小孩不是努力就會成功,完全找不到方法去努力。她覺得自己運氣好,才能順利懷孕,因此希望確定想要有婚姻及小孩的女性,35歲前就趕快凍卵,即使無法做決定是否要小孩,也可以防萬一。狄志杰也感慨地說:「我們不知道年紀大生小孩這麼困難,強力建議想要有小孩的夫妻,手腳真的要快,不要以為結婚就會有小孩,更不要排斥人工生殖,無論如何,這都是自己的孩子!」他解釋,顏嘉樂懷孕後,很多人第一時間都問是「自然的」還是「做的」,他覺得這樣的心態上並不對,現代醫學發達,在夫妻倆還有機會生孩子,有需要就可以跟醫師討論看看,因為生孩子就是跟時間賽跑的事情。關關難過關關過.開心喜迎雙胞胎 當第一時間驗孕確認有兩條線時,顏嘉樂完全不敢相信,也很害怕會失敗,擔心後續是否會有問題,內心的擔憂不敢讓狄志杰看到,當兩人一同回診時,醫師也請他們保持平常心,不要開心得太早,結果沒想到下一秒超音波就傳來胚胎的心跳聲,更發現不僅是一個寶寶,而是兩個寶寶,讓她倍感欣慰。狄志杰也吐露真心話,他認為,在求子過程中,更重要的是老婆而不是小孩,因為顏嘉樂在過程中吃了許多苦,當第一次人工授精失敗時,打擊非常大,所以當時他甚至覺得不要小孩也沒關係,捨不得看著顏嘉樂如此辛苦,但顏嘉樂為母則強,願意繼續堅持下去。這一次試管嬰兒等待結果時,他抱持平常心,認為孩子要不要來到身邊完全是緣份,但也害怕若失敗,當下表情的變化,被另一半看出端倪,所以裝不在乎的用手機回訊息,「沒想到就突然聽到如此奇妙的聲音,期待這麼久根本沒有心理準備,原來這就是小孩的心跳聲!」※原文刊載於2018年12月號《媽媽寶寶》382期。 ※原文連結 ※延伸閱讀 「只要跟妳們在一起,我就會笑!」梁又琳與孩子的甜蜜相處之道 從彤彤姐姐升級孕媽咪,貝童彤甜喊:「小孩是世界上最美的禮物!」 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登,未經同意禁止轉載!


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工商時報【本報訊】書名:後半輩子最想住的家◆作者:林黛羚◆出版:原點◆上市日期:2018/11/1本書說明熟年的家不是養護中心,而是讓人可以越住越開懷、行動更靈活自如的好居所。如何讓自身興趣與住家空間結合、空間移動不費力、取物置物很便利,甚至讓機能設備充滿愉悅的美感,這些才是最應注重的。◆書名:把時間留給自己◆作者:劉秀枝◆出版:寶瓶文化◆上市日期:2018/8/30 上寫作班、學樂器,面對因年齡增長可能隨之而來的失智,多動腦和學新知是預防失智、延緩病情惡化最好的方法。本書作者劉秀枝醫師親身示範了只要正面看待老年,接納變化、保持學習、多活多動,就是自在過好熟齡生活的不二法門。◆書名:自己的睡眠自己救◆作者:江秉穎、陳旻苹◆出版:時報出版◆上市日期:2018/8/24如何擁有良好的睡眠,創造充滿精力的一天是每個人心目中的夢想,「睡眠困擾時該如何做?」是很多人在睡不好時很想要知道的事情。本書提供想要獲得良好睡眠的讀者,在求助專業協助之前能夠了解睡眠的奧祕。◆書名:冠軍心理學◆作者:吉姆•阿弗雷莫◆出版:久石文化◆上市日期:2018/11/15要登上領獎台的最高一階,心理扮演了很重要的角色。本書內容豐富、易讀且引人入勝。章節清晰、明確易懂,可以立即將書中的建議付諸行動。


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韓星李相侖(又譯:李向允)、楊丞琳、ELLA陳嘉樺、陳庭妮、張軒睿等人今(14)日出席精品所舉辦的展覽,ELLA透露聖誕節會跟老公帶著兒子勁寶去旅行,楊丞琳則說會先出席阿嬌在香港補辦的婚宴,而跨年不會接工作,準備上街頭跟大家倒數,李相侖表示會在工作中度過。▲ELLA(左起)陳庭妮、楊丞琳皆出席。(圖/記者林調遜攝, 2018.12.14)ELLA表示,聖誕節老公已經安排好旅遊,夫妻倆準備帶兒子感受不一樣的聖誕氛圍,這就是送給兒子最好的耶誕禮物,那Hebe、Selina有準備乾兒子禮物嗎?她笑回:「不知道乾媽有沒有心意?」會好好期待一下。楊丞琳說聖誕節前夕會很忙碌,但在20號會抽空飛去參加阿嬌的婚宴,原本那天工作滿檔,但她仍執意要出席,想親自包紅包給對方,並且給阿嬌一個擁抱。那問到今年跨年怎麼過?她表示這次也不會接工作,「今年是第一次走到街頭跟大家一起倒數,我出道到現在沒體驗過跟大家歡呼的感覺」,會跟三五好友去吃麻辣鍋,好好享受這單純的行程。最後楊丞琳透露留妹妹頭後,媽媽卻認不得女兒,讓她哭笑不得。▲李相侖。(圖/記者林調遜攝, 2018.12.14)靠著電視劇《第二個二十歲》、綜藝節目《家師父一體》人氣翻漲的韓星李相侖,透露五年前曾跟父母來台旅遊,這次受LV來台出席活動,感到非常榮幸,而他聽到不少人下班、下課後趕來現場看自己,開心回應:「謝謝大家!下班還跑來,真的很感謝。」李相侖還透露,聖誕節前夕跟當天都在工作,可能拍攝結束後會跟朋友吃晚餐度過,加上明年有新作品要推出,所以年底會非常忙。而他離場前也呼籲大家注意保暖,不要感冒,並預祝各位新年快樂。▲梁正群(左起)張軒睿、謝佳見皆出席。(圖/記者林調遜攝, 2018.12.14)更多 NOWnews 今日新聞報導 張韶涵耳麥出狀況大走音 合體吳青峰竟被拱裸奔 鈕承澤「最新受害者」現身:我不要賠償!要他的罪更重!


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台灣有女權運動,有没有「男權」運動?外界普遍認為男性是社會既得利益者,無需爭取什麼!但其實,男人的世界也有許多不便開口、未向外吐露的困境;2018年11月底,「臺灣男性協會」正式宣佈成立,鼓勵男性朋友從陽剛特質中解放,學習勇敢「說自己」!然而,坦露心事、打破刻板性別對男人而言真有這麼難嗎?#記者詹婉如專題報導#勇敢、不流淚 男性養成教育《黃飛鴻》電影主題曲男兒當自強,大家耳熟能詳,歌詞中提到「做個好漢子,每天要自強」,但是,若男性不「自強」,可以嗎?民眾陳先生說:『(原音)在一個大環境的氛圍下,尤其小學的時候也是分男生和女生啊!但男生就要很強壯很堅強,哭就像女孩子一樣。』民眾王先生說:『(原音)有一個觀念是認為男生要當兵才會變成男人,這樣才會長大,男生就是要比較有擔當,要照顧女生。』民眾林先生說:『(原音)從小就被給一個觀念,男人就是比較高大,需要照顧比較弱小的,就算遇到什麼挫折和困難,也要男兒有淚不輕彈。』這是一般男性被教導應有的形象,女性也常被訓斥「要有女孩兒的樣子」,無形之中,社會早已把男、女定型。臺灣男性協會創會理事長、世新大學傳播管理學系蕭宏祺主任說,從養成教育開始,男女就有明顯的不同,比起過去,對女性已略為寬鬆,但對男性的框架依舊,他說:『(原音)我覺得身為一個女生,她們能選的顏色、能搭的配件從小時候開始就很繽紛很多樣,一個女生可能從頭到尾喜歡藍色,没有問題!但是如果一個男生從頭到尾都喜歡粉紅色,父母可能會想要了解,孩子是不是在認同上有什麼樣的問題?我覺得對於男性的那種期待在傳統上被鬆綁的狀況仍然是比較少。』男人有苦難言? 性別框架下的霸凌傳統父權社會,男人只能是一種樣貌,只能穿著屬於男性的色彩,否則就不夠MAN,還有,另一項衡量是否為男人的指標,就是你會不會運動!蕭宏祺談到自己的成長經驗,他說:『(原音)我小時候不是一個很有男性氣概的人,甚至有一些人會認為我娘娘腔,我一直活在這種恐懼,那我比較幸運的是小時候找到一個位置,就是我的成績還不錯,然後我如果是前七名可以當什麼股長,通常體育股長會是男生來當,但是輪到我時,老師就會說,唉!前七名怎麼就只有你一個男生?那你就什麼都不用做好了,或者那你就當衛生股長或是當副班長,不適合當體育股長,我覺得這是交織在一種成績好,所以老師其實某種程度對我還不錯,但是他失望,因為我沒有長成她要的樣子;我覺得我們一直想要撼動就是這樣的一個傳統這種思維,因為我覺得其實男生應該可以不單單只是陽綱這種樣子,有一些能力也應該被欣賞、被看見,我覺得這個在不同的世代可能狀況不太一樣,但這是在我成長的時代中應該是還普遍的。』在成績至上的年代,蕭宏祺學習之路順遂,一路在師長關愛中成長,但是,對於身為男性的他,不擅長體育不被肯定的事,還是耿耿於懷;談到18年前的葉永鋕死亡事件,他深深嘆了一口氣,時至今日,竟仍然有男孩兒因為「性別氣質」不符合主流期待而遭霸凌,這些「不一樣」而產生的問題,可能發生在任何人身上。他說:『(原音)如果我們調查,大部分受訪者問他說,你會不會歧視女性化的男性?百分之九十的人都說不會,但是另一種問法問說,你覺得這個社會對於女性化的男性會不會歧視?百分之九十的都說會!這個差別在哪裡?就是因為我們常常高估社會對於男性的歧視,但是低估自己對這些非典型的男性的歧視,這個就是認為錯總是錯在第三人,因為有這樣的一個偏誤,我覺得父母對於小孩子他是不是符合傳統規範會比較小心,而且還會比較保守;我覺得背後有一個很恐怖的地方,是因為父母某種程度很自私的覺得這個小孩子沒有教成傳統的那個樣子,我很丟臉,通常父親會覺得他是失敗的,因為沒有一個父親的典範,所以小孩子沒辦法長成男人的樣子,所以這個焦慮是存在的。』性別倡議 鼓勵男性談心說自己男人真的没有外界想像中的堅強!曾任臨床心理師的蕭宏祺理事長說,從男童開始,教育適應的過程中就比女童困難,學業表現普遍比女童低落。此外,根據新北市政府家庭暴力暨性侵害防治中心統計,男性家暴受害人已超過四分之一,甚至逼近3成,說明家庭暴力受害者雖仍以女性居多,也有愈來愈多男性受暴,更嚴重的是,男性被強暴的受害的情況,礙於自尊難以啟齒,成了社會黑數。台灣男性協會今年登記立案,希望讓男性情感經驗以及面臨的性別困境能夠被看見、被理解。(江昭倫 攝)外界普遍觀點是,男性是社會中既得利益者,很少人願意站出來求助,因為怕被貼上弱者的標籤!蕭宏祺舉例說:『(原音)女性有自殺的企圖的比例比男性高,但是男性自殺成功比率是女性的兩倍;在一個純男性的場域裡面,比如說我去泡溫泉,很多男性是處在一種情感上是沒有能力表述的,他就只會講說悶啦!悶啦!反正就是同樣的話一直跳針,他沒辦法很仔細的把自己的情感狀態描述出來,然後找到另外一個願意傾聽的人彼此能夠對話。』在既定刻板印象中,男性情緒無法紓解後,常尋求酗酒、用藥等不健康的生活型態,導致另一個惡性循環。2018年,台灣第一個以男性為主體的性別平等倡議組織-臺灣男性協會成立,就要帶大家看見不同的男性經驗,也讓兩性有更多的對話,當然,首要課題是鼓勵男性勇敢「說自己」。蕭宏祺說:『(原音)我覺得在非常規的經驗裡面,大部分的男人都在討論黃色笑話,因為講黃色笑話是一個表現男性氣概的一種方式,那通常傳統的男性好朋友,可能是會一起打球然後一起去吃東西,但是我好少聽到兩個男生說,我們兩個來談談心好了。』其實,從婦女團體服務受暴婦女的過程中也發現,急難救助女性只是治標,如果想要治本,還是得翻轉父權社會的意識型態,同時也要聽見男性被困在性別框架下的恐懼。撼動父權體制 性別平權新里程 近年,台灣婦女團體經常辦理讓男性體驗女性的經驗活動,包含要男生穿高跟鞋或者是女性身懷六甲所背負的重擔,這些都是讓男性有機會去理解女性的生命。那女性如何瞭解男性的難處呢?蕭宏祺說,男性協會成立不是與女性對立,而是增進彼此理解並聽見幽微的男性生命經驗,他說:『(原音)我覺得社會結構改變整個板塊挪移了,女性思維轉變往這邊動但男性沒有跟著動,社會對於男性跟女性之間的想像會覺得這個比較像是一個零和遊戲,你得分的我就輸一分?其實不是,如果兩性能夠互相去體恤對方的經驗,也許是可以往前走的,那也許是你加一分,我加零點五分,或者是我們兩個都加兩分,這是我們最期望看到的。』蕭宏祺說,協會除了定期有文章發表外,未來將辦理男大學生成長營和主題影展,將真實且多樣的男性經驗介紹給社會大眾,並希望能擴大面向,呈現台灣各個角落包括在台灣的外籍及藍領的男性豐富樣貌。蕭宏祺說:『(原音)我們想撼動就是既有的這些父權體制,就是男生要一個樣子,像是要養家、要賺錢然後要不哭泣要勇敢,然後女生應該要顧家,我覺得我們要撼動這種二元對立的思維,我覺得首先要做的就是要去看見很多男生沒被看到的這些經驗,因為女性很多人會談,但是男性可能對自己長什麼樣子都還不清楚,所以我們會透過一些團體去盤點這些經驗,然後透過一些書寫,讓人看見這件事情是重要。』既有的觀念能否撼動?女性主義自西方興起,在19世紀漸漸轉變為有組織性的社會運動,西風東漸下,婦運團體30年多來在台灣開創了美麗風景,如今,臺灣男性協會創立,勢必將邁向兩性平權之路的下一哩路。原始連結


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【台灣醒報記者章文台北報導】針對台大校長遴選爭議,立法院教育及文化委員會10日審查教育部預算時,因教育部卡管已經超過11個月未能上任,決議教育部人事處、法制處明年預算各凍結50萬元。教育部長葉俊榮也在會前放軟身段指出,希望台大校長遴選委員會能儘快開會處理遴選瑕疵,解決問題「只有一步之遙」。但由台大自主聯盟主辦的「還我校長-台灣教育不能等」記者會11日登場,續施壓教育部。教育部長葉俊榮10日受訪表示,希望台大盡快開會處理,「其實就只有一步之遙」;會中國民黨立委則認為,教育部法制處對於是否是行政處分詮釋失準,人事處處理也有不當,提案凍結預算,儘管民進黨立委緩頰,最終委員會仍決議,在不影響運作情況下,指標性各凍結50萬預算。台大校長遴選委員會於今年一月選出管中閔擔任校長,教育部發文退回遴選委員會決議,讓台大校長一位延宕至今,台大師生均不服,包括管中閔、台大校方、學生都提起訴願,爭議目前仍待解決。教育部長葉俊榮稍早表示,台大校長遴選案不是「卡不卡」、「挺不挺」的問題,而是遴選過程有瑕疵,基於大學自治原則,希望台大遴選委員會盡快針對遴選案開會處理。台大今年初遴選出財金系教授管中閔為新任校長,但聘任案遭教育部認定有程序瑕疵,要求重啟遴選,目前走向行政訴願程序。台大自主聯盟明將舉行「還我校長-台灣教育不能等」記者會,呼籲教育部應盡快落實大學自主,還給台大新校長。記者會預定的與談人除了會挺管的台大醫學院王明鉅,還包括台大土木系教授李鴻源、周家蓓以及學生代表等,主辦單位表示歡迎校內師生、家長及校友、退休教職員一起參加。活動聯絡人、台大醫學院藥學系校友金祿慈說,「我一直認為『還我校長』這件事不能停下來,要一直講,熱度不能退掉,」選後的氛圍讓他們決定再次站出來。將出席記者會挺管的台大醫院前副院長王明鉅說,他不是挺管,是挺法治,台大校長人事案是大學自治、是法律,如果管中閔校長有任何不法,可以依法處置他;但是現在遴選結果已經很明確,何況台大遴選委員會和台大校務會議又開了那麼多次會議確認結果,「以後台大也會有遴選,其他學校也會選校長,如果遴選程序不完美,以後可以改,但是現在讓它走完。」他籲請執政黨重新思考、展現民主風度,慢慢改過來,民眾才會重新認可民進黨。


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2018-19賽季英超聯賽第15輪,曼聯坐鎮老特拉福德球場2-2戰平兵工廠。自2007年來,兵工廠首次各項賽事20場不敗,戰績為15勝5平。在歐洲5大聯賽中,兵工廠也是金身未破的最長不敗紀錄保持著。上半場,穆斯塔菲(Shkodran Mustafi)頭球破門,馬夏爾(Anthony Martial)扳平比分;下半場,馬夏爾傷退,羅霍(Marcos Rojo)失誤送禮,林加德(Jesse Lingard)迅速扳平比分。最終,曼聯主場兩度落後兩度追平2-2戰平兵工廠。兩隊控球不相上下,曼聯控球率44.7%稍處劣勢,全場10次射門7腳射正,兵工廠10次射門5腳射正進2球。「我們踢得不錯,我們也一直在朝自己(往腳)開槍,有時我們錯失空門良機,球朝我們防守三區來的時候,即便從板凳你也能感受到,有點慌。但精神很棒,表現也很棒。」曼聯主帥穆里尼奧(Jose Mourinho )在賽後接受採訪時表示,「我們的防守球員完全死了,兵工廠就想要平局,假摔,讓比賽停下來,等著比賽結束。」曼聯戰平後仍排名第8,與榜首曼城相差8分。槍手主帥埃梅里(Unai Emery)談到球隊本場比賽的表現:「我認為我們很好地控制了比賽,下半場要比上半場強,在一些瞬間,我們原本可以贏下這場比賽,但在我們的兩粒進球後,對手的反應都非常迅速。我們得在防守方面提高,但我們也得保持平衡,不要丟掉進攻上的機會。」


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每日健康/綜合報導 郭家和隨著腫瘤治療的進步和癌症篩檢可能性的提高,人類對於某些癌症的控制率出現了進步,但同時也因為生活形態、飲食內容的改變,另一些癌症的狀況似乎並不同樣樂觀。據《LiveScience》報導指出,美國疾病管制局(CDC)在12月發表最新報告發現,女性「子宮內膜癌」的發生率和死亡率正處於上升趨勢,與肝癌同為少數死亡率增加的惡性腫瘤疾病。(推薦閱讀:經痛是雌激素不足?她吃保健品慘變子宮內膜癌) 子宮內膜癌不降反升 這四種人風險最高疾病管制局報告指出自1999年至2015年間,子宮內膜癌的發生比率上了12%,1999年至2016年間的死亡率則增加了21%,被認為恐是與女性肥胖比例增加有關。美國國家癌症研究所統計數據顯示,肥胖、超重的女性罹患子宮內膜癌的風險,高出正常體重女性約2至4倍,另外的風險因子則包括運動量不足、罹患糖尿病或不當的荷爾蒙療法,以及子宮內膜非典型增生。 子宮內膜癌隱藏殺手 更年期後出血最危險不唯年輕女性要擔心子宮內膜癌,對更年期的中高齡女性而言,子宮內膜癌更是隱形殺手,5、60歲女性更是發生率高峰,因此特別要注意有沒有「異常出血」的症狀。《每日健康》曾專訪國泰醫院婦癌中心主任何志明醫師,何醫師提醒所謂的「異常出血」是指當出現沒有排卵的月經,並有多囊性卵巢、肥胖的這群人,都屬子宮內膜癌的高風險族群。(推薦閱讀:子宮增生一定是子宮內膜癌嗎?何志明醫師教妳判別子宮異常)特別是停經後的女性應該提高警覺,一旦發現血絲狀的分泌物就應該盡快就醫檢查。更年期後正常的卵巢應該失去分泌激素功能,這時如果又發現有點狀出血務必就診,因為臨床上來看10個停經後出血的女性,就有1個有子宮內膜癌,比例不可謂不高。 子宮內膜癌的外顯徵兆 乳癌家族病史應檢查國際權威醫療機構《梅奧診所》則指出,包括更年期後陰道出血、經期出血異常、排出不正常且帶水狀的經血、骨盆腔疼痛等,都可能是子宮內膜癌的外顯徵兆,也有患者指出有下腹疼痛、性行為疼痛等症狀。此外,子宮內膜癌的發病原因與雌激素有關,因此與乳癌高風險群有類似風險,若有相關家族病史的女性,因定期接受超音波等檢查。(推薦閱讀:像惡性腫瘤的子宮內膜異位症?25歲女險被摘除子宮卵巢)


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台南市政府環保局13日在北區進行低碳社區參與式預算提案成果發表會,播放「107年台南市低碳社區公民參與式預算提案計畫」紀錄影片,影片記載環保局從辦理說明會、桌長訓練、提案工作坊、議題審議及投票等過程,完整呈現北區區公所及里長對於公民參與審議式預算熱誠與用心。正覺里里長吳銅吉表示,參與社區提案計畫最大的收穫就是凝聚社區情感,彩繪牆是里民們共同討論決定後聯手完成的,完工後不管老少來到公園,就會先到彩繪牆前看看自己的作品,無形間提升了大家對於社區的向心力。大仁社區理事長閻文正說,過去的社區滾球場只能在白天使用,到了晚上球場就是一片漆黑,沒有用途同時也是社區治安的死角,裝置太陽能發電系統及LED路燈後,球場使用時間變長了,公園在晚上亮了起來,里民多了夜間休閒聊天的去處,連鄰近社區的球友也前來一起練球,沒想到一片太陽能板和四盞LED燈能給社區帶來這麼大的收穫。振興里里長童小芸說,在提案工作坊階段,里民對於提案計畫有很多想法,透過溝通、討論、協調和分析,最終整理出一個大家都想要的提案,具備機動性與實用性的太陽能行動車,為了能讓太陽能行動車的理念結合環境教育,里長特別找來國小同學一起構思太陽能發電後的用途,同學們天馬行空的創意,給大家帶來很多啟發,例如太陽能跑步機、太陽能掃街車、太陽能音響等,都是非常棒的構思。環保局長林健三表示,環保局第一次試辦「低碳社區公民參與式預算提案計畫」,臺南市民給予的支持與迴響遠超過預期,不僅踴躍參與,提案計畫執行率更達100%,這是非常難能可貴的,也是在其他縣市比較少見的。透過參與式預算提案,讓市民朋友針對地方的需求提出自己的想法,培養大家關心生活的環境與城市,進而學會重視與珍惜環境資源,落實環境永續政策,達成本市低碳家園的願景。更多新聞推薦● 台水招募305名新血 月薪27840元起跳 12/14報名起跑


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